自我與超越

每個人都十分地重視自我、關注自我、認同自我，這也是為何我們會深深陷入自我這個牢籠而不自覺的原因了。但與其說我們是重視自我、關注自我、認同自我，到不如說我們是重視別人眼中的自我、關注別人眼中的自我、認同別人眼中的自我，我們真正關心的並不是自己眼中的我，卻是別人眼中的我。

一個不斷擔心別人意見，跟隨著別人意見走的自我，是個軟弱的自我，這樣的自我活在受懼當中，小心翼翼的營造自己在別人中的形象，惟恐一個不留意，所營造的形象就毀於一旦，別人眼中的自我就整個瓦解了。另外還有一種看似相反的自我，這種自我十分的堅強，很有自己的主見，總是喜歡發表看法，不斷評論世界各種大小事、身旁的人事物，讓人覺得他很聰明能幹。這樣看似堅強的自我，其實同樣是軟弱的自我，這種軟弱的自我擔心別人不注意到他，害怕他說的話沒人聽，他的意見不被人採納，這種自我很愛把一句話掛在嘴邊：你聽我的就對了。

軟弱的自我總是在害怕著，活像個受驚的小白兔，這種自我依著別人的眼光而活，沒有別人的在意他們就會陷入一種恐慌，認為自己不重要，覺得自己被世界遺棄了。清醒的自我從來不會擔心這些，清醒的自我會關注別人的感受，僅僅是由於他們對別人有同理心。這種自我能同體感受別人的喜怒哀樂，但不被別人的看法所綑綁，因為他們有一份清醒，明白自己是什麼，不是什麼，卻不將自己所是所想的強加在別人身上。清醒的自我往往看似柔弱，但本質上他們卻是穩穩扎根於內在深處，無所動搖；不清醒的自我往往看似堅強，但他們的根只附著在表層上，一陣大風便能將他們連根拔起，摧毀他們。

若我們能在日常生活中持續地練習保持清醒與專注，我們的自我會不斷地超越原本的界限，這幫助自我超越的唯一動力，是感謝。超越的本質並非捨棄過去，嘲笑過去，或隱藏過去，超越的本質是，清楚明白了過去所發生的一切皆是必然發生的，一切的發生是為了幫助你理解、體驗、成長、創造；從來沒有任何一件事的發生是偶然，每一件事都是因為你的允許才能發生。因為你從內在看清了這一切，某一刻你突然大笑，諒解的笑，喜悅的笑，感恩的笑，終於你明白了這一切的意義，你感謝每一刻的發生，感謝促使每個發生的人事物，是你讓這些發生進入自己的生命中。然後你超越了，你自我設下的界限被超越了，你的自我越來越小，你卻感覺自己的真實本質越來越大；當你的自我小到了無限，你的真實本質便大到了無限。

無我的意思並不是說沒有自我，你怎麼可能沒有自我呢？如果沒有這個鮮活又獨一無二的自我，又何必讓你來世上體驗、成長和創造呢？無我是當你保持清醒時，你能清楚覺察，你雖是獨一無二的存在，這個自我卻沒有一刻不是與萬物同體的。每個事物都是獨一無二的存在，每個事物也是由於其他存在才能存在，沒有一個事物能單獨的存在；如果宇宙只有一樣東西單獨地存在，這樣東西將無法體驗自己、創造自己、超越自己。超越的本質不是否定，是肯定，是無止盡的肯定，這無止盡的肯定中充滿了無止盡的感謝。

想起你的本來面目吧！你的真實自我是無堅不摧的，沒有任何事能摧毀你的真實自我，就連你所信仰的神也不能，你本是宇宙造物完美的一部分，造物怎有辦法摧毀自己呢？看看鏡子，看著鏡中自己的眼睛，看入自己的雙瞳，問問自己我是誰，我所為何來？不時地做這個練習，你的真實自我將會慢慢被你喚醒，你會逐漸憶起自己的本來面目，本來面目會協助你帶著清醒、喜悅、熱情與愛走在自己的道上，本來面目的道便是宇宙的道，造物的道。

eye of creation 8

圖片來源 www.theartofchi.com