面對內在的勇氣

大多數人類都活在一種很淺的狀態，這邊說的淺不是指膚淺，而是我們只觸碰到真實自我很表層的部份；我們關心的事物不外乎是柴米油鹽醬醋茶，吃喝拉撒睡，以及許多事不關己的八卦消息。大多數人的生活狀態像是隻小白兔，一點超出自己認知範圍外的東西就令他們心生抗拒與恐懼，馬上躲回自己熟悉的窩中，接著小我便開始催眠自己我不需要在乎什麼生命意義，那些東西太遙遠又不知道意義何在，這樣享受當下就好了。諷刺的是，對於活出有意義生活的要緊事我們漠不關心，但那些與真正生活無關的瑣碎雜事我們卻汲汲營營，關注的要命。

如果你能察覺這世界似乎存在一些問題，你可能無法說清楚是什麼問題，但就覺得人與自身、人與人、人與社會間不太對勁，不應該只是這樣子；你可能已經開始發掘幾乎所有人類都活在很淺的層次上，你可能已經開始準備走在清醒的路上，你將開始有機會去探索你的內在，你的真實自我。接下來你將需要勇氣，莫大的勇氣，因為你會走上一條如臨深淵的小徑，那小徑就是探索內在的大道。

探索內在會面臨好幾個不同的階段。開始時你會感到很恐慌，在你還不習慣面對你的本來面目前，你的本來面目會看起來像個黑洞，一個不知通往何處的黑洞。你知道若想一探究竟，就必須跳入黑洞中，黑洞會帶你穿梭至另一個截然不同的空間；那是你渴望了解的空間，可是你會猶豫害怕，請別緊張放輕鬆，那是很正常的。我們已經被心智綑綁了太久，我們已經以為心智就是自己的全部太久，因此我們的心智在開始改變時必然會全力反抗。心智不希望退讓自己的地位，不希望從主宰的變成被主宰的，這時你需要跟自己的心智深度溝通，使它安心，讓它了解在本來面目中不會有誰主宰誰的情境；每個人、每個部分都是自己的主宰，只是主宰的範圍不同，沒有一個是置於另一個之上的。這樣慢慢溫柔地溝通能使你的心智感到安心，它就會開始願意接受改變。

這個階段是開始探索內在前的準備階段，讓你的心智放心，準備跳入黑洞中進入另一個陌生的空間，當你鼓起勇氣縱身一跳後，接下來的階段可能不會令你那麼興奮，這是一個漫長的適應期。這個適應期的時間長短因人而異，沒有一定，端賴於你的勇氣、決心、耐心和你此生投胎前給自己安排的計畫。如果你很快的度過這個過渡期，不用太開心，如果你一直都感覺不到盡頭，也不用太沮喪，因為你原本以為的盡頭可能並不是真的盡頭。這個階段並沒有一個明確的時間表，然而當你對自己的內在探索越深，越來越清醒，你確實會慢慢有種說不上來的感覺，似乎感覺到有什麼事情即將要發生，那可能就是這個階段快完成的訊號了。

在這個適應階段，你將遭遇許多困擾，你會感覺好像對外在的事物都提不起勁了，以前很容易引起你興趣的事物現在都不再有趣了；你對追逐外在的事物不再那麼放在心上，或許連性方面也是如此，你身旁親密的人應該都能發覺到你變得不太一樣。你對外在的事物感覺不到興趣，但又找不到內在真正的熱情，舊的世界逐漸瓦解，新的世界尚處未知；你會覺得空虛、困惑、沒有方向感，這就像你從光亮中進入一個完全漆黑的隧道，可是卻看不到盡頭在何處。慢慢等一段時間後，當你適應了這種黑暗，你沒有那麼不安了，你會想起來身上有個手電筒，那個手電筒就是你的心；其實你一直都有這個手電筒但你忘了，因為以前太習慣光亮，和剛進隧道太害怕所以一直都忘了有這個手電筒。

心是你的手電筒，熱情是你的電池，一開始電池或許只能維持很短的時間，黑暗馬上又會來臨，可時當你一次又一次點燃心中的熱情，電池的能量會不斷被充飽，黑暗會越來越短暫。你發現自己就能照亮這個隧道，你不再擔心隧道中的黑暗；甚至，當你的熱情幾乎完全被激發，幾乎能使你的電池處於永不衰竭的狀態時，你根本就不在意光亮與黑暗了。黑暗是不需要害怕的，因為真正會使你處於黑暗的並不是外在的環境，而是內在的狀態；點燃你心中的熱情便沒有黑暗，是你心中的無明讓黑暗產生的。終於你穿越了這個隧道，你憑著勇氣、決心和耐心點燃你的熱情，照亮你內在的黑暗，你滿懷著平靜、喜悅和愛走出這個隧道。

接下來的階段，你只想全心的分享這份平靜、喜悅和愛，你只想溫柔地告訴你的人類同胞們，不要再活在無知與恐懼之中了，那些無知與恐懼都是你自己造成的；在本來面目中從來都不存在受害者與加害者，那些只是心智不斷在上演的戲碼。一旦你看清了這個事實，黑暗與恐懼是你自己創造的情境，你立刻就解脫了；涅槃與天國一直都存在你心中，你清醒的處在此時此刻涅槃與天國便被你活了出來。

是的，地獄是你創造出來的，天堂也是你創造出來的，這個世界沒有一樣事物不是被你創造出來的。你若要發現這個再明顯不過的事實，只需要保持安靜，讓小我在安靜中消融，讓真相在安靜中浮現；你的本來面目會被你喚醒，你沈睡的熱情、喜悅也會被你喚醒，這是你創造真實體驗最有力的工具。這一份清醒，會帶領你看見存在的真相，你的本來面目、熱情、喜悅，都從你那一小步面對內在的勇氣開始。

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圖片來源 www.theartofchi.com